Tunsbergs videoarkiv

Eirin Winje er psykologspesialist innenfor rus og avhengighetslidelser. I 2013 skrev hun sin doktorgrad om spiseforstyrrelser. Hun har selv diabetes type 1, som har ført til at hun i tillegg har forsket på hvordan ernæring omsettes til energi i kroppen, og hvordan energien påvirker hjernen og mental helse.

I dette foredraget ligger fokuset på atferdensringer, som en viktig del av veien til bedre helse og sentralt arbeid for mange terapeuter. Eirin legger frem en rekke metoder og perspektiver som er sentralt i arbeidet med å endre atferd.

Eirin Winje er psykologspesialist innenfor rus og avhengighetslidelser. I 2013 skrev hun sin doktorgrad om spiseforstyrrelser. Hun har selv diabetes type 1, som har ført til at hun i tillegg har forsket på hvordan ernæring omsettes til energi i kroppen, og hvordan energien påvirker hjernen og mental helse.

Dette foredraget er en fortsettelse av foredrag "atferdsendringer del 1", anbefales å se den først.

Stress er en av vår tids største utfordring i det moderne liv og kan føre med seg mange ringsvirknknger som påvirker helsen. 
Fride Aasen har jobbet som biopsy og akupunktør i over 30 år og vært lærer og fagansvarlig på Tunmed i mange år. 
I dette foredraget forklarer Fride oss hvordan vi kan suplimentere med urter for å takle stress på en bedre måte. 

Metylering er en sentral prosess i cellen som skjer opp til 1 milliard ganger i sekundet. I dette foredraget vil Jens Veiersted forklare denne prosessen. Videre presenterer han hva som kan gjøres for å bevare metyleringskapasiteten og hva som kjennetegner over- og undermetylering. 

Sykdommer relatert til hjernen har en økende tendens i samfunnet og det viser seg at kosthold og ernæring har en større rolle enn først antatt. Oddveig Myhre har flere mastere og er legeutdanning med spesialisering innen naturmedisin. I dette foredraget skal Oddveig legge frem hvordan du kan bruke aminosyrer til å få bedre hjernehelse, søvn og depresjon.