For å få siste nyheter og tilbud bør du abonnere på nyhetsbrevet.
Lymfesystemet er et av de mest undervurderte systemene for selvregulering, immunbalanse og avgiftning.
I dette foredraget forklarer Dr. Oettmeier fra Alpstein Clinic hvordan et velfungerende lymfesystem bidrar både til forebygging og tilfriskning ved alvorlig sykdom, inkludert kreft. Han vil presentere anatomi, fysiologi og regulering av lymfesystemet – men viktigst av alt, praktiske metoder for å støtte og aktivere lymfeflyt gjennom naturlige, manuelle og biologiske tilnærminger.
Hovedtemaer:
Hva du vil lære:
Simen er kjent på Instagram som Ernæringspsykiater, hvor han deler kunnskap om sammenhengen mellom kosthold og mental helse. Han er lege og jobber innen psykiatrien, og har parallelt med dette utviklet en stor interesse for betydningen av kosthold i møte med psykiske utfordringer.
I dette foredraget gir Simen Løseth en introduksjon til metabolsk psykiatri og ketogent kosthold – med særlig fokus på hva vi vet om sammenhengen mellom metabolsk helse og psykiske lidelser.
Du vil lære:/userfiles/files/videoer/tunsbergdagene_2026/simen.pdf
Kronisk lavgradig inflammasjon kan være en skjult, men avgjørende drivkraft i utvikling og progresjon av autoimmune sykdommer. I motsetning til akutt inflammasjon kan den pågå i årevis med få eller uklare symptomer, samtidig som den gradvis dysregulerer immunfunksjon og vevsmetabolisme. I dette foredraget belyses hvordan kronisk immunaktivering ofte kan initieres langt fra målorganet—ofte i tynntarmen—gjennom økt intestinal permeabilitet (barrierelekkasje), toksisk belastning og feilrettede immunreaksjoner.
Med utgangspunkt i sveitsisk biologisk medisin beskrives sentrale patofysiologiske mekanismer ved kronisk lavgradig inflammasjon, inkludert aktivering av blodplater, overstimulering av makrofager, ubalanse i cytokiner og immunutmattelse. Det legges særlig vekt på rollen til lipopolysakkarider (LPS), xenohormoner (hormonforstyrrende påvirkninger), kronisk toksisk eksponering og forstyrrelsesfelt som mulige triggere i autoimmune kaskader.
Foredraget presenterer også moderne biologiske diagnostiske tilnærminger som kan bidra til å identifisere kronisk lavgradig inflammasjon tidlig—selv i fravær av lokale symptomer—og introduserer effektive, kausalt orienterte behandlingsstrategier med mål om immunregulering snarere enn immunundertrykking.
Deltakerne får en dypere forståelse av hvorfor det å adressere kronisk lavgradig inflammasjon ofte er avgjørende for bærekraftig terapeutisk effekt ved autoimmune sykdommer. Det tydeliggjøres også hvorfor manglende fokus på dette kan bidra til kronisk progresjon, multisysteminvolvering og terapiresistens.
Dette lærer du i foredraget:
Ida er aktuell med boka Kunsten å leve med kreft - en guide til kosthold, trening og mental styrke, en bok som kombinerer en personlig fortelling med innsikt fra forskning og faglitteratur.
«Bare uflaks. Det er ikke noe du kan gjøre for å påvirke kreften. Nå skal du bare gjøre akkurat det du har aller mest lyst til», sa kreftlegen etter at hun hadde vist Ida MR-bildene med metastaser i skjelettet. Da mistet hun evnen til å tenke fremover, til å drømme eller planlegge, og ble liggende våken i nået uten å forstå hvor tankene kunne ta veien nå som veien var borte.
Kanskje var legen redd for å påføre henne skyldfølelse og dårlig samvittighet på toppen av en veldig tøff diagnose hvis hun sa: «Måten du har levd på, bidro til at du fikk kreft, men hvis du gjør radikale livsstilsendringer, dør du ikke fullt så raskt.»
Ida tar kreftmedikamenter, men har samtidig gjort 9 livsstilsendringer som hun skriver om i boka, og i dag synes ikke kreften på verken bilder eller blodprøver.
De 9 livsstilsendringen kan samles under tre overskrifter:
I foredraget forteller Ida om noen av livsstilsendringene hun har gjort. Hun vil også snakke om:
Munnen er ikke et isolert organ – den er inngangen til hele kroppen. De siste årene har ny forskning revolusjonert forståelsen av hvordan munnhulen påvirker pust, søvn, fordøyelse, immunforsvar, og til og med nervesystemet. Likevel er dette fortsatt et oversett og delvis kontroversielt felt innenfor medisinen.
I dette foredraget belyses hvordan munnens anatomi og funksjon danner grunnlaget for god helse gjennom livet. Vi ser på hvordan munnhulen i hemmelighet bidrar til vanlige systemiske og diffuse tilstander som kronisk betennelse, søvnforstyrrelser og postural ubalanse.
Hvorfor dette er viktig:
De fleste sykdommer starter stille – lenge før symptomene vises. Endringer i munnhulen kan være tidlige varsler om ubalanser i hele kroppen. Å forstå dette kan gi bedre forebygging, raskere bedring og mer helhetlig behandling.
Temaer som tas opp:
Hva du vil lære:
Hvordan kan man som terapeut, lege eller behandler oppdage når munn og kjeve spiller en skjult rolle i pasientens symptomer?
Denne praktiske workshopen gir deltakerne en konkret innføring i hvordan man vurderer og støtter munn- og kjevefunksjon i et helhetlig perspektiv.
Du vil lære:
Hvorfor dette er viktig:
Munn- og kjeveproblematikk er blant de vanligste, men likevel blant de mest oversette gruppene av utfordringer – selvom de påvirker hele kroppens biomekanikk, respirasjon og nevrologi. Likevel mangler mange behandlere kunnskap om hvordan man identifiserer og håndterer dette.
Du får:
Hva du vil lære:
Renate holdt et minikurs om hvordan kombinere urter på en riktig måte. I biopatien bruker man ofte kombinasjoner av urter, som er tilpasset hver enkelt pasient.
Renate er utdannet biopat fra Tunsberg. I tillegg til å jobbe som biopat er hun også en av sensorene i bioatutdanningen. Hun har også bedrifen Herbateket som lager og selger urter.
Vis mindre
Hva er egentlig et godt proteininntak – og hvordan kan vi sikre kvalitet og balanse i kostholdet?
I dette foredraget gir Jens en oppdatert og nyansert gjennomgang av proteinenes rolle i kroppens oppbygging, energiomsetning og regenerasjon. Han forklarer forskjellen på ulike proteinkilder og biologisk kvalitet, og viser hvordan behovet endres med alder, livsstil og helsetilstand.
Foredraget gir konkrete og praktiske råd om hvordan bruke protein som et viktig verktøy for bedre helse og restitusjon – uten å miste helheten av syne.
Vis mindre
Hvordan kan vi forstå kreft ikke bare som en lokal prosess, men som et resultat av dypere biologiske og miljømessige ubalanser?
I dette foredraget deler Dr. Oettmeier innsikt fra mange års klinisk erfaring innen integrativ onkologi og biologisk medisin. Han viser hvordan grundig diagnostikk av pasientens indre miljø kan avdekke underliggende faktorer som toksisitet, kroniske infeksjoner, emosjonelle belastninger og immunforstyrrelser – og hvordan disse kan adresseres trinn for trinn gjennom biologisk avgiftning, immunstøtte og regenerasjon.
Deltakerne vil få en helhetlig forståelse av moderne biologisk kreftterapi, inkludert bruk av feberterapi, individuelt tilpassede infusjonsprogrammer, mistelteinpreparater og symbioseterapi – og hvordan disse kan kombineres for å styrke kroppens selvregulering og evne til helbredelse.
Hovedtemaer:
Hva du vil lære:
Siv er utdannet Myopraktor ( TIMO) & Fasciaekspert. I tillegg har hun tatt Spesialisering i SIBO hos Tunsberg (nå endret til Spesialisering i fordøyelsen og tarmsykdom).
Tretthet, smerter som flytter på seg, redusert stresstoleranse, langsom respons på behandling eller «uforklarlige» symptomer – kan sees i lys av hvordan fascia samspiller med inflammasjon, stress, tarm og væskeflyt. Nyere innsikt viser at selv lavgradig inflammasjon, endret væskebalanse, kosthold og tarmflora kan påvirke fasciesystemets funksjon. Dette betyr at mange tilsynelatende urelaterte symptomer faktisk har en felles regulatorisk bakgrunn.
Dette foredraget gir en integrert forståelse av hvordan fascia, tarm, stress og lymfesystem virker sammen – og hvorfor endringer i ett område ofte gir utslag i et annet.
Hva du vil lære:
Nevrodegenerative sykdommer som demens, Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom er blant de raskest voksende medisinske utfordringene i vår tid. Til tross for betydelige fremskritt innen diagnostikk og symptomrettede legemiddelbehandlinger, blir disse tilstandene i konvensjonell medisin ofte forstått som idiopatiske, progressive og til slutt irreversible. Klinisk erfaring fra sveitsisk biologisk medisin peker imidlertid mot en annen forståelse: Nevrodegenerasjon er sjelden én enkelt sykdomsenhet, men kan være et sluttstadium av langvarig svikt i kroppens regulering og indre miljø.
I dette foredraget presenterer Dr. med. Thomas Rau en biologisk orientert, årsaksrettet modell for å forstå nevrodegenerative lidelser. Med utgangspunkt i flere tiår med klinisk praksis og biologisk diagnostikk viser han hvordan toksisk belastning (tungmetaller, miljøgifter, xenohormoner), kronisk lavgradig inflammasjon, tarm–hjerne-dysregulering, mitokondriesvikt, mikronæringsmangler og nedsatt immunregulering kan samvirke og drive en gradvis skade på nerveceller.
Det legges særlig vekt på tarmens rolle og det vagale systemet som sentrale regulatorer av nevrotransmitterbalanse, immunaktivering og cerebral metabolisme, samt den ofte undervurderte betydningen av dentale foci og kroniske infeksjoner i nevrodegenerative prosesser. I stedet for å fokusere ensidig på nevrotransmitter-substitusjon, vektlegger den biologisk medisinske tilnærmingen tidlig årsaksdiagnostikk, avgiftning, gjenoppretting av tarmbarriere, immunmodulering, metabolsk aktivering og langsiktig nevronal gjenoppbygging.
Ved å bruke demens, Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom som kliniske eksempler, viser foredraget hvordan individualiserte, multimodale behandlingskonsepter kan bidra til å bremse progresjon, stabilisere funksjon og i utvalgte tilfeller gi delvis bedring av nevrologisk funksjon—særlig når tiltak settes inn tidlig i sykdomsforløpet. Foredraget retter seg mot leger og helsepersonell som ønsker en dypere, systemorientert forståelse av nevrodegenerasjon og praktisk innsikt i integrative, årsaksrettede strategier utover ren symptomkontroll.
Dette lærer du:
Eirin Winje er psykologspesialist og forsker, og har levd med type 1-diabetes i over 30 år. I dette foredraget tar hun deg med på sin helsereise – en reise som startet med en erfaring mange kjenner igjen: «Jeg gjorde alt riktig – og likevel ble jeg bare sykere.»
Etter 25 år med råd hun hadde fulgt lojalt, måtte hun stille noen ubehagelige spørsmål:
Hva om det jeg har trodd var god behandling, er feil? Hva om mye av det er motsatt?
Eirin forteller om bruddet med etablerte anbefalinger, hvordan hun etter hvert oppdaget en stor mengde relevant forskning – både for diabetesbehandling og psykisk helse – og hva som skjedde da hun begynte å snakke tydeligere om dette. For selv om hun ble objektivt sett mye friskere, utløste det sterke reaksjoner: utkastelse fra Diabetesforbundet som fagperson, og klager til både Psykologforeningen og Statsforvalteren.
Gjennom disse prosessene har hun sett hvordan usaklige argumenter og logiske fallgruver kan brukes for å forsøke å stoppe normale vitenskapelige og faglige endringsprosesser. I stedet for nysgjerrighet og felles søken etter bedre metoder for mennesker som fortsatt strever, blir målet å lukke diskusjoner.
Hun deler også erfaringer fra et nylig forsøk på å faste for å behandle en langvarig urinveisinfeksjon og slippe antibiotika. Blodprøver ga svar som gjorde legen bekymret – men hva kan slike funn bety i praksis, og hvordan kan de forstås i lys av det vi vet om fastens mulige helsegevinster?
Dette foredraget gir deg:
NB! Andre foredragsholdere på Tunsbergdagene er mer forsiktige med kjøtt og spesielt meieriprodukter ved blant annet kreft. For skolen er det viktig å presentere ulike tilnærminger, både fordi vi ikke hevder å ha noen fasit, men også fordi det finnes individuelle forskjeller.
Dr. Sofie Hexeberg og Anine Einrem Imset har nylig utgitt boken «Nullkarbo – Carnivore på norsk». Anine har spist seg frisk fra mange alvorlige sykdommer ved hjelp av en ren animalsk kost og Sofie har gode pasienterfaringer med å bruke nullkarbo som verktøy.
Hva du vil lære:
Mot slutten av foredraget blir det muligheter for å stille spørsmål.
Vis mindre
Forståelse av vagusnerven kan være avgjørende for mennesker som er stresset, dysregulert eller lever med langvarige smerter. I dette foredraget får du innsikt i hvordan vagusnerven påvirker kroppens evne til selvhelbredelse – og hvorfor forståelsen av denne hjernenerven kan forsterke effekten av all behandling, uansett metode eller fagretning.
Vagusnerven er involvert i de aller fleste tilstander: smerteproblematikk, fordøyelsesplager, utmattelse, hormonforstyrrelser, stress, angst, søvnvansker og emosjonell uro. Når man vet hva som skal til for at vagusnerven aktiveres, endres både prosessen og resultatene av behandlingen.
Dette foredraget gir deg:
Dette er praktisk og anvendbar kunnskap du kan ta i bruk allerede samme dag.
Når vi påvirker vagusnerven, påvirker vi hele menneskets reparasjons- og reguleringssystem. Dette vil gi bedre resultater, uansett hvilken metode man jobber med. Dette er kunnskap vi må ta i bruk.
Annette Løno er en norsk nevrorefleksolog og daglig leder for Nervusklinikken i Stavanger, og programleder i Helsetipspodden.
Vis mindre
Fride skal i dette foredraget vise hvordan forståelsen av selvregulering og det autonome nervesystemet kan forståes via prinsippene innen Tradisjonell kinesisk medisin (TKM) og hvordan dette henger sammen med vagusnervens rolle i kroppens funksjon.
Når vi snakker om selvregulering og det autonome nervesystemet, handler det egentlig om hvordan kroppen finner balanse – mellom aktivitet og hvile, mellom å være på og å hente seg inn.
Vi skal se på hvordan prinsippene fra tradisjonell kinesisk medisin, både teorien om yin og yang og de 5 elementer, kan hjelpe oss å forstå denne balansen på en litt annen måte. TKM beskriver jo hele tiden samspillet mellom motsatte krefter – akkurat som det sympatiske og parasympatiske nervesystemet gjør i kroppen vår.
Biopati som er en vestlig form for naturmedisin, er også opptatt av kroppens selvregulasjon, og dette får stor plass i den biopatiske teorien om hvordan vi jobber for å sette kroppen i en biokjemisk balanse. Selvregulasjon kontrolleres av det autonome nervesystemet, hormonsystemet, fordøyelse og avgiftning.
Ut fra både den orientalske og vestlige naturmedisinen vil jeg sette lys på urtemedisin spesielt. Noen urter kan for eksempel styrke den mer aktive, sympatisk-dominerte siden av kroppen, mens andre støtter den rolige, parasympatiske delen – altså det systemet som hjelper oss med restitusjon og mental ro. Sammen med behandling for fordøyelse og avgiftning
Målet mitt er å vise hvordan denne kombinasjonen av gammel visdom og moderne forståelse av nervesystemet kan gi oss en bedre forståelse – og mulighet til å påvirke vår egen helse og balanse.
Vis mindre
Muskler handler om langt mer enn styrke og form. De spiller en avgjørende rolle for hjernens helse, balanse og forebygging av sykdom.
I dette foredraget deler Helge, osteopat, fysioterapeut og akupunktør, hvordan jevn og lett aktivitet bidrar til å holde både kropp og sinn i gang. Han viser hvordan aktive muskler frigjør signalstoffer som stimulerer hjernen, og hvorfor vi er skapt for bevegelse – ikke stillesitting eller ekstrem trening.
Helge vil også knytte temaet til vagusnerven og pustens rolle i regulering av nervesystemet – og gi enkle, praktiske perspektiver på hvordan du kan bruke denne kunnskapen i terapi og hverdagsliv.
Vis mindre
I den praktiske delen av dagen går vi fra teori til erfaring. Her utforsker vi hvordan kunnskapen om vagusnerven kan brukes enda mer konkret.
Workshopen starter med gruppearbeid der deltakerne deler erfaringer fra egen hverdag. Mange terapeuter benytter teknikker og behandlingsmetoder som påvirker vagusnerven. I gruppene deler vi praktiske erfaringer og reflekterer over hvordan vi kan legge til rette for trygghet i behandlingsrommet, samt hvordan vi kan aktivere vagusnerven.
Deretter følger en praktisk gjennomgang av vagusaktiverende metoder som kan øke behandlingsresponsen, redusere stress og smerte, og bidra til mer varige resultater.
Workshopen inkluderer demonstrasjon og felles utforskning av flere teknikker, blant annet pust, vibrasjon/lyd, berøring, meditasjon og bevegelse.
Etter workshopen skal deltakerne kunne:
Samtale og diskusjon - hvordan omdanne teori til praksis
Dagen avsluttes med en åpen samtale mellom alle foredragsholderne, der vi binder sammen dagens temaer og perspektiver. Hvordan gjør vi dette i praksis?
Det åpnes opp for spørsmål og refleksjoner fra salen, slik at deltakernes egne erfaringer og undringer blir en del av samtalen. Dette blir en mulighet til å få konkrete svar, utdyping av temaer fra tidligere på dagen og nye perspektiver på hvordan kunnskapen kan integreres videre i egen praksis.
Vis mindre
Soneterapi som behandling og støtte for vagusfunksjon og autonom balanse
I denne workshopen vil du få en praktisk og klinisk forståelse av hvordan soneterapi kan påvirke og støtte vagusnervens funksjon, samt bidra til balanse i det autonome nervesystemet. Gjennom behandling med soneterapi kan dette også forsterke effekten av annen terapeutisk behandling. Økten bygger direkte videre på Annette Lønos foredrag, og setter denne kunnskapen inn i en praktisk, kroppsorientert sammenheng.
Innhold:
Etter workshopen skal deltakerne kunne:
